Eiwitrijk eten: waarom is het belangrijk?

Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Je eten bestaat uit eiwitten, koolhydraten en vetten. Wanneer je graag wilt afvallen, dan zal je ongetwijfeld tegen deze termen aanlopen. Maar niet alleen wanneer je wilt afvallen, ook als je gezond wilt eten dan is het van belang dat je goed weet wat je binnenkrijgt. Bewust […]

De beste voordelen van het gebruiken van een gamestoel

Voor veel fanatieke gamers is een gamestoel een van de beste manieren waarop je jouw game-ervaring kunt verbeteren. Het gebruik van een gamestoel heeft een aantal voordelen. Deze voordelen gelden niet alleen voor gamers, maar zijn ook erg waardevol voor alle werkers die dagenlang achter een bureau vast geplakt zitten.    Wat doet een gamestoel […]

Voordelen van online een rouwboeket bestellen

Bij het overleden van een naaste moet er veel geregeld worden. Een van de zaken die geregeld moet worden tijdens deze emotioneel zware periode is een rouwboeket. Je kan ervoor kiezen om naar de lokale bloemist te gaan voor een rouwboeket, maar tegenwoordig is het ook mogelijk om de rouwbloemen online te bestellen. Dit laatste […]

Waarom is visolie zo gezond?

In vette vis zitten gezonde visvetzuren, vandaar dat het gezond is om twee keer per week vette vis te eten. Omdat niet iedereen aan die hoeveelheid komt kan men ook dagelijks visolie nemen waar de gezonde visvetzuren inzitten. Er zijn diverse redenen waarom het dagelijks nemen van visolie zo gezond is, de 4 belangrijkse zijn: […]

Zo hoor je gebruik te maken van een sauna

De sauna bezoeken wordt steeds populairder. Het is gezond en goed voor iemand. Het is ook een plek waar we het even zonder de smartphone moeten doen. Het is natuurlijk goed om zo lekker te genieten. We delen graag de voordelen van de sauna en hoe je hier het beste gebruik van kunt maken.

Met deze tips leer je een vreemde taal sneller dan ooit

Wil je graag een vreemde taal leren? Misschien heb je gewoon interesse voor een andere taal of misschien ga je zelfs emigreren naar een ander land. Maar ook voor je vakantie kan het spreken van een andere taal heel handig zijn. Wil je de nieuwe taal snel onder de knie krijgen? Dit zijn de meest […]

ZZP-er: waar moet je aan denken?

Ben je ZZP-er, is het belangrijk een aantal zaken goed te regelen rondom je inkomen, zodat je minder risico loopt. Hierbij kan gedacht worden aan de volgende twee mogelijkheden. Vrijwillige arbeidsongeschiktheidsverzekering ZZP Je wordt ziek of je krijgt een ongeluk, waardoor je (gedeeltelijk) arbeidsongeschikt raakt. Als ZZP-er valt daarmee je inkomen uit je onderneming weg. […]

Herstellen van een burn-out

Als men continu onder een bepaalde druk staat, kan dit oplopen tot het punt dan men volledig instort. Werkgerelateerde stress kan bijvoorbeeld fysieke en mentale symptomen van een burn-out veroorzaken. Mogelijke oorzaken hiervan zijn een permanent overwerkt of ondergewaardeerd gevoel, continu onder tijdsdruk staan of conflicten hebben met collega’s. Ook als mensen TE toegewijd zijn […]

Zo zie jij er weer beeldschoon uit op je eerste werkdag na de vakantie

Ben jij heerlijk op vakantie geweest en moet je binnenkort weer aan het werk?  Helaas moet je er weer aan geloven. Om nog even te kunnen genieten van je vrije tijd en om te zorgen dat jij er weer fris en fruitig uitziet op je eerste werkdag kan je een aantal dingen doen. Denk aan […]

Wijn bestellen in een restaurant: 3 tips

Staat er een chique etentje op de planning? Een vijfgangendiner doe je natuurlijk niet elke dag en kan erg spannend zijn De meeste mensen weten niet precies hoe het zit met de etiquette en formaliteiten tijdens zo’n fancy diner. En dan moet je ook nog eens de juiste wijn bij het eten kiezen. Wijn drinken […]