Is jouw werk zwaar? Of je je beroep als ‘zwaar’ bestempelt hangt van veel zaken af. Werk kan fysiek zwaar zijn, of juist mentaal. Feit is dat werk dat niet bij je past, of waar je het om een andere reden totaal niet naar je zin hebt, sowieso zwaarder aan zal voelen dan een werkomgeving waar je iedere dag met plezier naartoe gaat.
Zware beroepen
Er zijn zogenaamde zware beroepen, beroepen die zo’n aanslag kunnen zijn op je lijf dat het na een aantal jaar simpelweg op kan zijn. In Nederland is er geen officiële lijst met wat zware beroepen nu precies zijn, maar in België bijvoorbeeld wel. Je vindt er bijvoorbeeld beroepen als militair, luchtverkeersleider, brandweerman, politieagent, verpleger, machinist en leraar op.
In Nederland is er geen akkoord over een dergelijke lijst, o.a. doordat de zwaarte van een beroep in de loop der jaren kan veranderen. De zorg is daarvan een goed voorbeeld. Voor de introductie van tilbanden moest een patiënt vaak handmatig worden opgetild, zwaar werk voor de verzorgende. Dit leidde meer dan eens tot ernstige rugklachten. Met de introductie van de plafondlift en tilbanden is dit steeds minder vaak nodig, en zijn veel beroepen in de zorg minder zwaar geworden. Dit soort ontwikkelingen gelden in veel beroepsgroepen waar veel fysiek werd of wordt verricht. Werk wordt deels overgenomen of vergemakkelijkt door de inzet van machines en robots, zodat het minder fysiek zwaar wordt. Neemt niet weg dat er nog genoeg fysiek werk blijft bestaan waar nog geen geautomatiseerde oplossing voor is natuurlijk. Een stratenmaker of bouwvakker zal zijn werk zelden als ‘licht’ bestempelen, zij zijn nu eenmaal de hele dag in de weer. Ook brandweermannen, politieagenten en leraren kennen geen rustige dagen waarop zij heel de dag lekker kunnen zitten. Luchtverkeersleiders kunnen dit wellicht wel, maar de zwaarte van hun beroep is weer op een hele andere manier bepaald: zij moeten continue scherp zijn, omdat 1 moment van onoplettendheid een ramp kan veroorzaken. Dit is misschien niet fysiek, maar absoluut wel mentaal erg zwaar.
Plezier
De mate waarin jij je werk als zwaar zal beschouwen hangt natuurlijk af van hoe fysiek je bezig bent, maar ook van hoeveel plezier je in je werk hebt. Iedere dag tegen heug en meug in een kantoortuin op een bureaustoel hangen, terwijl je je werk en collega’s verschrikkelijk vindt, kan vele malen zwaarder aanvoelen dan fysiek werk waar je wel veel plezier in beleeft. In dat geval kun je zelf iets doen aan het probleem: probeer werk te zoeken dat beter bij je past!